5/23(火)　北風、寒い・・・。

日射が無くて、北風ビュービューはさすがに寒い・・・。
I田さんにお越しいただき、ストーブでまずは暖を取ります。

フリースにニット帽を引っ張り出して屋外へ。
まずはツリーラン講習。

北斜面へ移動！日射が出てきました！がそれでも寒い！
風が強いのでシードのみ。体を動かすにはちょうど良いですね。

風強めなのであまりやらないというリバースライズアップもやってみました。
が、基本はフロントでも頭上安定修行！
午前中いっぱいみっちり練習しました！

午後はUP?でランディングで練習。
「真下に入る（体重移動する）修正」「ブレークの重さで修正」「二の腕にかかるライザーの動きで修正」この3つの感覚を反復しました。後半は良くなりました！